花生米别再炸了，加一碗面粉变成饼，香酥清脆，营养早餐少不了
花生米别再炸了，加一碗面粉变成饼，香酥清脆，营养早餐少不了
今天和大家分享一道“花生饼”的家常做法，蓬松柔软，作为早餐配上一碗豆浆，非常的营养健康，而且这个花生饼的做法简单，面团在手里团一团，再电饼铛或者平底锅一烙就行了，有喜欢的赶紧学一下。
食材：干花生
面粉：玉米面、小麦面粉
辅料：酵母
【花生饼】—— 香酥可口
1.下面开始准备食材
准备干花生200克，放入清水中，把上面的灰尘和杂质清洗干净后捞出。
放入料理机里面，加入适量的清水，用干豆模式，把花生打成花生泥。
2.下面开始和面
打好之后，把花生泥倒入盆中，趁热加入玉米面180克和花生泥掺匀，玉米面趁热放进去才能被烫熟，口感会更加清甜。
等玉米面晾凉之后，加入酵母3克，小面粉150克，先搅成面絮，再揉成软一点的面团，用盘子盖住密封发酵1个小时。
1个小时以后，把面团取出，多揉一会儿排出里面的空气，这个面团比较软，我们在案板上刷点植物油防止粘连，面团揉光滑以后搓成长条，揪成大小均匀的面剂子。
把面剂子在手心处团成圆球，然后放在案板上摁扁，花生饼的生坯就做好了。
做好的生坯用细布盖住，再次发酵10分钟，发酵至生坯微微鼓起，拿起来轻飘飘的即可，这样烙出来的小饼更加蓬松。
3.下面开始烙制
电饼铛预热2分钟，把生坯依次摆放在锅中，盖上锅盖烙2分钟，饼周围变色时翻面，翻过来之后再烙2分钟。
另一个烙成金黄色时再次翻面，保持小火烙5分钟左右，饼两面都呈金黄色，摁压快速回弹时即可出锅。
把小饼盛放在盘中，就能上桌食用了，烙好的花生饼怎么捏都不会变形，非常的蓬松柔软，当零食、早餐都是不错的选择。
好了，一道营养丰富的花生饼就做好了
标签：
201
angelababy室内抽烟被偷拍：被拍时一无所知，但不影响她的颜值 9月15日，八卦媒体放出一段关于angelababy抽烟的视频，该视频为杨颖在室内聊天期间抽烟的视频。 同时也很显然，拍摄该视...
96
丫蛋与二婚老公罕见同框，亲密依偎满脸笑，小鹏飞怀抱女儿太温馨 饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！ 7月14日，丫蛋的婆婆在社交平台上晒出儿子儿...
86
五本温暖治愈的小说：男主深情温暖，女主温柔如水，书荒党别错过 大家好，我又来给大家推荐小说啦。今天给介绍的是五本温暖治愈的小说：男主深情温暖，女主温柔如水，书荒党别...
139
华为荣耀9x手机的优缺点，入手须知 华为荣耀9x手机是华为公司2019年8月份推出的机型， 采用6.59英寸全面屏，搭载麒麟810芯片。荣耀9X 4GB+64GB售价1399元，6GB+64GB售价1599元，6GB+128GB售价...
63
“老百姓”一词由来说 当下，“老百姓”一词比较时兴，可以用“口常言、耳常闻”形容。比如有的标题有“××地方多元化解社会矛盾，让老百姓遇到问题能有地方‘找个说法’”，...
205
武隆绝美古寨——天坑寨子 在重庆市武隆县仙女山镇明星村，藏匿着一个让人惊叹的绝美古寨——天坑寨子。天坑寨子不仅仅以风景闻名，更有丰富的人文表演。这里是活态化民俗博物...
154
七位奥运冠军！两人大获成功，老将们都圆满了，唯独她们留下遗憾 全运会所有赛事已经结束了，乒乓球众多项目也都决出了最终的名次，有人收获喜悦，也有人失利落寞，这就是竞技...
149
盘锦市政府召开常务会议 【盘锦政务新闻】 （辽宁区域经济/王赛 丁龙皓 林松） 6月6日，盘锦市委副书记、市长邢鹏主持召开市政府常务会议，审议并原则通过《盘锦市落实辽宁沿海...
159
「沪上名校」徐汇中学 ＃魔都上海＃＃侬好上海＃ 徐家汇是上海市十大著名的商业中心之一，因明朝笃信天主教的大科学家徐光启在此建业、布化、立学、安葬及其后代聚集生息而初...
86
星座配对：十二星座最佳的爱情组合！ 大家好，今天我要给大家揭开一个关于爱情的神秘面纱——星座配对！每当我们聊到爱情，总离不开那些神秘的星座力量，它们似乎能决定一个人...
153
合体录制《极限挑战》，伦巴夫妇再发糖？cp粉的春天来啦 在娱乐圈里，不少明星通过电视剧合作，因为剧产生的cp感就会被网友们拿来磕糖。 因此一部电视剧就会产生非常多的cp，剧...
206
30道看图猜成语一次猜个够 .看图猜成语是一项益智又有趣的游戏，大人小孩都可以参与其中。下面我们就一起来猜猜十道看图猜成语。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 2...
184
乌兹别克人是谁，他们是属于哪个种族？ 乌兹别克人是中亚的一个民族，总人口约为2500万，其中大多数人生活在自己的民族国家乌兹别克斯坦，在我国新疆也有分布（乌孜别克族）。...
186
护国神翼！TI6碾压夺冠 Wings战队成立 2014年8月，从美国留学回来的电竞爱好者创建了Wings电竞俱乐部，队伍创立之初，就从原SPG战队吸收了Faith_bian、y`innocence、JDH与跳刀跳刀四名队员，...
185
广州科创：从航天科技“讲”到“鸡头稳定器” 文、图/羊城晚报全媒体记者 李钢 7月2日，以“走进科技，你我同行”为主题的2022年广州地区“讲科普、秀科普”大赛在广东科学中心落...
205
BO重回赛场？被北美中介签下后网友嘲讽：快上场“复仇”LPL吧 假赛这种事情，一直都是很多网友不能够忍受的。这无论是对于赛区，还是对于场上的选手都是非常不公平的。其实与其...
194
暹罗泰国一个多面的国家，你了解吗？ 暹罗（Siam，汉语拼音xiān luó），现今东南亚国家泰国的古称。暹罗在文化上受到了中国文化和印度文化的双重影响，尤其是自印度西传而来的佛...
179
985与211有什么区别？ 985和211是我国高等教育发展历程上2个重要的工程，对于促进高等教育发展具有重大而深远的意义，在人们心目中产生了广泛而深远的影响。 从2017年9月开始，随着...
62
在线音乐免费下载工具集合｜全网音乐无视版权下载-资源分享 在线音乐免费下载工具集合|全网音乐无视版权下载 一款在线免费听歌的网站推荐给大家，支持手机和pc电脑，打开网址即...
56
新一线城市杭州最好大学20强！附28所本科16所专科学校名单 今天聊一聊 杭州 ，原来的二线城市，现在的 新一线城市 ，也是全国宜居城市之一！上有天堂下下有苏杭，说的就是我们杭...