洞下沙滩，全长五千多米，号称“十里金沙”！
朱家尖相邻的东沙、南沙、千步沙、里沙、青沙五大金沙一个接着一个，蜿蜒伸展，组成链状的沙滩群，全长五千多米，号称“十里金沙”。沙滩沙质细腻，柔似绒毯，滩坡平缓，滩域辽阔。东沙是五大沙滩中最大的沙滩，那里都是别墅区；南沙发展最为成熟，有很多海滩游艺项目，是著名的沙雕艺术节主会场；千步沙紧邻南沙，比较接近自然；里沙在几大沙滩中以自然景观胜出，毗领原始森林；青沙紧邻大青山景区，故得名。
温岭海岸线北段和南边隘顽湾一线大多平坦为泥涂，泥涂可供养殖，如今都成金银滩，惟东南角多山，山脚被海浪所蚀，成洞、成岙、成沙滩，给人们以休憩玩乐之地。这就是松门的海滨泳场——洞下沙滩。
洞下在松门镇东侧的元宝山麓，这里有一山洞，洞口有水帘，洞深50余米，宽约5米，高10余米，潮涨洞没，潮退洞现，洞内石隙中常有淡菜、观音手、藤壶等贝类。洞外是一片沙滩，称洞下沙滩。
洞下沙滩在盘山公路几十米之下，可以乘缆车上下。沙滩长600余米，宽70余米，蓝天、碧海、金沙、加上鲜艳的游泳衣织就了一幅生气勃勃的滨海风景画。
滩头有饭店、旅馆。上了年纪的人，可选个临海的茶座，一边品茶，一边眺望大海。孩子们也许早就耐不住了，那就赶快下海。躺倒在海滩上，阳光下的海水闪着光影，浪潮轻轻地漫过来，身体让浪花推挤搓揉，十分舒适。
会游泳的当然更愿意游得远远的，游累了，可以抱臂仰卧水面，看蓝天上白云飘动……最妙的是在沙滩里还
洞下可以挖到沙蚶，只要肯劳作，半小时也会有半碗的收获，且不必担心会把沙滩搞乱，只要一个浪潮，就会恢复成原来的平沙软岸。
凉风习习的山洞原本就是休憩之地，游泳之后到此，洞口的水帘就显得更为珍贵，淡水淅淅沥沥而下，如沐甘露，冲尽身上海水咸味，这山洞就成了个天造地设的更衣室。现在当然已另有了配套的更衣设施，可让人们尽兴而归
会游泳的当然更愿意游得远远的，游累了，可以抱臂仰卧水面，看蓝天上白云飘动……最妙的是在沙滩里还 可以挖到沙蚶，只要肯劳作，半小时也会有半碗的收获，且不必担心会把沙滩搞乱，只要一个浪潮，就会恢复成原来的平沙软岸。
凉风习习的山洞原本就是休憩之地，游泳之后到此，洞口的水帘就显得更为珍贵，淡水淅淅沥沥而下，如沐甘露，冲尽身上海水咸味，这山洞就成了个天造地设的更衣室。现在当然已另有了配套的更衣设施，可让人们尽兴而归。
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